10月23日は「霜降（そうこう）」。 朝夕の気温は下がり、山には霜が降り始める季節の到来です。
一雨一雨ごとに、秋がぐんっと深まってきていますね。
夏の疲れがとれないままに9月を迎え新しい生活がスタートした皆さんも多いはず。秋は雨も多く、太陽の見えな ...
スパイスコーディネーターの身体の声を聴くブログ
「体の声を聴く×ワクワク」がモットー。「身体の声」に耳を傾ける自分に優しいライフスタイルを実践中。美容や健康をおいしく安全にサポートしてくれるスパイスや漢方食材の活用で心と身体を調える食養生スタイル（セルフメンテナンス）を徒然します！
